呼吸（2）

第19年

溪大的操场在学校东北角，北面的围墙外就是滨湖公园。

周六的晚上没有晚自习，晚饭后，操场上刮起了阵阵凉风，正适合活动。

许一零和夏慧妮到操场的时候，操场上已经有不少人了，跑步的、跳绳的、扔飞盘的，还有几个显眼的荧光羽毛球在黑夜下跃动。

戴好耳机、设置好音乐后，许一零和夏慧妮也和其他人一样，开始围着操场跑圈。

再过几个星期就要体测长跑了，她们很担心自己到时候不能及格，所以来这儿提前锻炼一下。

自从上了中学，许一零的运动量就急剧减少了。学校的课程里一周大概有两节体育课，但有许多时候因为天气不好或者考试等各种状况被取消了。能上体育课的时候，除去体测，剩下的时间也没被用来运动，大多是在没什么人的地方聊天、看书或写作业中度过的。

从小到大，这方面就没怎么被重视过，相应的，体能自然也是越来越差了。

此外，伴随着体能下降，体重在上涨。

许一零和夏慧妮根据相关公式算了算自己的指数，她们发现要是让自己现在这种状况持续下去，不用过多久就到超重的范围了。所以，这就是促使许一零她们来这锻炼的第二个原因。

许一零跟着180的步频跑，第二圈快结束的时候开始冒汗，可这还不到两千米总长的一半。

她觉得自己现在的运动水平估计还不如初中那会儿。

体力在跑步的途中慢慢被抽走，逐渐沉重的疲惫紧紧地勒住腹中心和膝盖。

她跑着，呼吸着，无聊、烦躁还有汗水把头发湿乎乎地黏在脸上的感觉让她很不舒适。

她皱着眉，吐着气，盯着前面的跑道，心里默念着：

习惯了就好、习惯了就好、习惯了就好

她一边跑一边转移自己的注意力，在心里盘算很多事：辅导员又发了新的活动通知、上周加入的诗社明天下午在桐月湖有活动、明天要把这个季节不穿的衣服寄回家、宿舍里的大家越来越熟悉了还说要找个时间一起出去玩一玩、下周三晚上七点有个心理学专家来校的讲座要去听一听、下个月要帮秦衿去她喜欢的在溪城举办的线下活动现场拍照并且把活动里的纪念商品寄给她、要开始为职业生涯规划书和英语四级考试做准备

跑完第三圈的时候，许一零能清晰地感觉到迎面的风吹到自己冒汗的脸上冷飕飕的感觉，冷得让她想起自己晚上吃的那盘同样冰冷的蔬菜沙拉。

呜不行了，身旁的夏慧妮痛苦地闷哼一声，我跑不动了，我不想跑了，我好难受

休息一下吧。许一零听罢，也放过了自己，和夏慧妮一起停住了。

眼见着夏慧妮闷闷地扶着她自己的腰晃晃悠悠地往旁边的草地走，许一零也跟着她，出声喊了一句她的名字。

夏慧妮？你还好吗？

我好想吃东西夏慧妮喃喃地说道。

你晚上吃的什么啊？许一零问道。

没有，我晚上什么都没吃。

啊？你晚上还出来跑步，不吃东西很难受的。

夏慧妮抬头盯着操场上的路灯，路灯映着她脸上的汗水，她撇着嘴，恍惚地摇了摇头。

许一零见状，建议道：要不现在稍微吃点吧，你在这等我，我去附近的超市买东西。

许一零说罢转身要走，却被夏慧妮拉住。

我不能吃东西，我吃了又要变胖了

没关系，不会胖，再怎么你也不能把自己饿坏了，那样对身体更不好。

不行、不行夏慧妮仍是摇着头拒绝，说着说着竟有几滴眼泪从眼眶里滴落，在灯光下格外明显。

许一零还从来没见过夏慧妮这样的状态，似乎是情绪有点失控了。

哎？没事吧？许一零慌了神，连忙从口袋里掏出纸巾帮对方擦眼泪，怎么了？是不是哪里不舒服啊？

呜对方拼命地摇头，突然间，她扑到了许一零身上哭着说道：

我好难受啊，我好想吃东西，我已经好长时间没有吃过甜点和主食了，我要忙那么多事情，我还不能吃自己喜欢吃的东西，每天睁开眼睛就开始忙一堆我不知道为什么要忙的事，我感觉生活里一点让我期待的东西都没有，我真的很难受，我这段时间每天心情都不好，我为什么要让自己变瘦，我又不稀罕别人喜欢我，我为什么要这么辛苦，我为什么啊

突然被情绪崩溃的朋友抱着，并且被倾诉一些自己也在面对的相同的困境，许一零的情绪也被感染了，心里很不是滋味。

这些话何尝不是她自己也想说的。

只是这段时间吗？

其实并不止。

从小到大，睡觉要注意、走路要注意、吃饭要注意、呼吸也要注意，不仅要培养好的习惯还要训练身体训练大脑、思考问题、取得好成绩、注意礼貌，要把自己培养成一个从里到外都很完美的人。

可这太